眼精疲労、肩凝りで悩んでいる方、
多いのではないでしょうか？
かくいう自分もそうです。
最近は通っていないのですが、
仕事場の近くにある眼精疲労の眼科に通い、
眼精疲労の治療を受けていました。
冬には血行をよくするために、
毎晩、電子レンジでチンする目枕を使って、
目の周囲を温めていました。
少し良くなっていたのですが、
最近また目を酷使したせいか、
目の疲れ、痛み、そして肩、首、
背中の凝りがひどくなってきました。
そのため、目を休め、ストレッチ、
自分の手によるマッサージで、
身体を動かし、ほぐすようにしています。
しかしなかなか症状は改善されません。
そこで頼るのは、
ビタミンＢ群などのサプリメント。
最近、テレビで大々的に眼精疲労用の
サプリメント（ビタミン剤）の
コマーシャルが流れていますね。
わらにもすがる気持ちでドラッグストアに行き、
買って試そうと思ったのですが、そのとき、
以前、眼科医の先生から言われたことを思い出しました。
それは、市販の例えばビタミンＢ群や眼精疲労に
良いとされる成分が入ったサプリメント。
それと同等の性能を持つものを、
病院でも処方できるということです。
しかも、保険がきくので、市販のものより格安で。
例えば、自分が買おうと考えていたサプリメント。
値段は、ネットやお店によって違うのですが、
安いところでも180錠で4700円ほどします。
１回１錠で1日３回なので１日３錠、
180錠は、60日分およそ２ヶ月分です。
1ヶ月およそ2350円。
一方、病院での処方の場合ですが、
同様の製品に「メコバラミン」
というものがあります。
これを1ヶ月分90錠処方してもらうと、
薬代はおよそ500円ほど。（薬価は1錠5.6円）
保険がききますので、3割負担だと150円ほど。
（処方料、薬局での技術料がさらにかかりますが……）
ビタミン剤の値段だけを考えるなら、
10分の一以下ですね。
病院に行く時間がないという方も
いらっしゃると思いますが、
肩凝り、首凝りが、思わぬ病気の症状で
あることもあります。
市販のサプリメントなどを買うのは、
手軽で良いのですけれど、それで済まさず、
やはりその前に一度、病院に行き、診てもらう
ことは大事なことなのかもしれません。
（眼科のほか、肩凝りなどの場合、整形外科でもＯＫ）
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