亀の知恵

萬年も役立つような森羅万象の知恵を紹介

*

ともに70歳過ぎの知人夫妻が、健康のため取り組んでいるスポーツはボウリング。

   

何年か前にどちらも70歳を超えた
知合いのご夫婦。

体を動かすことがお好きで、
二人でウォーキングをするのが日課。

毎日1時間近くを歩いているそう。
実はお二人に影響されたのもあって、
自分もウォーキングを始めました。

しかしウォーキングはこの梅雨の時期や、
夏の暑い時期は、おっくうだったり、危険。
(室内で歩ける体育館、地下道、ショッピングセンター
なども利用しているそうですが……)

そこで雨や暑い時期でもできるスポーツを
と考えて、行なっているのが、
ボウリングなんだそう。

ボウリングは、高齢者でも出来るスポーツ。
室内なので雨天、高温関係なし。

点数がつくことで、
競争心、向上心が刺激され、
ピンを倒す爽快感でストレスも発散。

高齢者でも適当な重さのボウルを
選べば、投球可能。
またボウリングは力任せに投げるより、
力を適度に抜いて、回転をかけて、
ボールをコントロールする方がスコアは
高くなるとのこと。

筋力、バランス感覚など高齢者の運動能力を
鍛え、維持する働きも期待できるのが、
ボウリングとのこと。

費用も、シニア割引などを利用すれば、
思ったほどかからないのも魅力とのこと。
(平日、早朝、シニア割引など)

毎日という訳にはいかないようですが、
それでも週に1~2度、訪れて3~4ゲーム
しているうちに、スコアもかなり伸びてきて、
平均スコアは130点ほどだとか。

いやー、これは驚きですね。
もともとウォーキングなどで、
基礎体力があるからでしょうか?

ボウリング、見直しました。

各地のボウリング場ではシニア向けの割引料金あり。
《平日限定 アクティブシニア4ゲームパック》
http://www.round1.co.jp/service/bowling/active_senior/index.html
《健康華齢パック (シニアパック)
中野サンプラザボウル☆シニア会員(60歳以上)限定!
平日18時までにフロントで受付をお済ませ下さい。》
http://nakano.sports-bowling.com/fee/

《青森放送局Blog》
《2015年01月27日 (火)
ボウリングが高齢者に大人気!【成田りえ】》
http://www.nhk.or.jp/aomori-blog/100/208180.html

湘南ボウル、
《ボウリングの特質・健康・美容》
http://www.shonanbowl.jp/fkenko.htm

ちなみに6月22日はボウリングの日だとか。
http://www.bowl-saitama.com/bowlingDay.php
この日に割り引きをしているボウリング場も多数。

(昔、わが家の近くの浜町に
日本ボウリング史料館があったのだが、
ずいぶん前に移転。現在は埼玉?)

50歳以上のシニアのための大会
全日本ボウリング協会、《全日本シニアボウリング選手権》
http://www.jbc-bowling.or.jp/syusai_syousai/senior/

 - 未分類

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

京王線新宿駅で電車待ち行列でトラブル。後から来て3列目を作った母娘が、ブロックした男性を痴漢扱い。

春から夏にかけての3ヶ月、毎年、 京王線沿線の取引先に通っています。 幸いなこと …

訪日外国人。地金の売買でもうける? 免税で買って買い取りしてもらい消費税分8%分を……という手口。

訪日外国人、 今年は1900万人にも達するのでは と予想されています。 会社、家 …

6月15日は弘法大師の誕生日。行事は?

落語家の桂ざこばさん。 1947年9月21日生まれ、 本名は、関口弘(ひろむ)さ …

田舎の同級生から母にかかってきた電話は年賀状について。人生の幕引きを考えた一日。

母に岐阜にいる同級生(女性)から 電話がかかってきたそうです。 80歳を超えて、 …

「継続は力なり」。毎日、足裏を刺激し続けた結果、健康になり、足裏を押しても無痛に。

足裏マッサージ。 ご存じですか? 街中にリフレクソロジー、 台湾式足裏マッサージ …

「お墓と仏壇は、もう無しでいいから……」。この夏、帰省した知人は母からそう告げられた。

少し前に、「仏壇じまい」についての エントリーを書きました。 最近は、そうした仏 …

母の故郷から送ってきた初よもぎの草餅。若草摘み。桑の実。

昼休みに家に戻り、リビングに行ったら、 母が、 「岐阜から草餅が届いたわよ」 と …

ノーベル医学生理学賞受賞の大村智さんの母校・山梨県韮崎高校の校訓「百折不撓(ひゃくせつふとう)」。

今年2015年のノーベル医学生理学賞受賞の大村智さん。 母校は、山梨県立韮崎高校 …

ロンドン近郊、ガトウイック空港近くに大規模油田を発見。

驚きました。 ロンドン郊外のガトウイック空港。 中心部から南におよそ45キロ。 …

肌ぴかぴかおじいさんの使っていた小さな布の正体とは?

夏になって少し回数が減りましたけれど、 銭湯に通っています。 長風呂で身体の血行 …