歌舞伎俳優の市川海老蔵さんが、2016年6月9日、会見を行い、
妻でフリーアナウンサーの小林麻央さんが、
乳がんであると発表しました。
病状は「比較的深刻」。
1年8カ月前の人間ドックで分かり、入院し治療。
現在は通院しながら、抗がん剤治療を続けているそうです。
小林麻央さんは33歳。
若いですね。
(35歳以下の場合、「若年性乳がん」と言われる)
最近、乳がんは、
30代の若い女性の間で増えているんだそう。
自分の周囲の女性は、小林さんより上の
40代50代が多いのですが、
かなりの割合で「乳がん」となり、
手術したり、抗がん剤治療をしています。
（乳がん患者は40～50代が多い。
生涯に乳がんを患う日本人女性は12人に1人）
人間ドック、健康診断などで、
初期の状態で見つかっている人が多く、
手術して切除している人がほとんどです。
すでに手術から5年以上たって、
転移もなく、現在は元気という人も。
ただ乳がんに限らず、
がんの症状は人によって大きく違うので、
見つかった時に、すでにかなりのステージに
進んでいて、手術よりも、抗がん剤治療で、
残る人生を悔いなく過ごすことを
医師から勧められる場合もあるようです。
少し前、女優のアンジェリーナ・ジョリーさんが、
予防的に乳房を切除したというニュースが
世界を騒がせました。
彼女の場合、遺伝子検査により、
BRCA1という遺伝子に変異がみつかりました。
この遺伝子の変異がある場合、
乳がんの生涯発症リスクが高いと判定されます。
予防のために乳房切除を行った伝えられています。
遺伝子の変異による乳がんは、
「遺伝性乳がん」とよばれますが、
実は乳がん全体の5％～10％。
他の多くの場合は、遺伝以外の環境因子、
すなわち、生活環境が主に関与しているよう。
いわば「生活習慣病」とも言えるんだとか。
特に肥満は乳がん発生の引き金になり、
さらに乳がんを進行させることがあるようです。
乳がんを増殖させるのは、
女性ホルモンであるエストロゲン。
よく言われるのが、出産経験なし、出産回数が少ない、
初潮が早く、閉経が遅い女性は、エストロゲンに
長期にさらされるので、乳がんの発症リスクが高くなるということ。
また閉経後は、卵巣からのエストロゲンの分泌は低下します。
一方で副腎で分泌されるアンドロゲンが、脂肪細胞により、
エストロゲンに変換されるのです。
このため、脂肪細胞を多く持つ肥満の女性は、
やせた女性よりもエストロゲンが多く作ら、
危険が高まるとのこと。
さらに悪さをするのがインスリン。
インスリンは血糖を下げるホルモン。
血糖を分解し臓器にとりこんだりします。
けれど臓器に届いても、脂肪から分泌される物質により、
インスリンの働きを妨害すると、
さらにインスリンが分泌されてしまいます。
こうして乳がんになるリスクが高まるんだそう。
というわけで、閉経後の肥満は特に要注意だそう。
乳がんになった友達が
医師から勧められるのは、運動。
上の肥満を防ぐことになり、
またがんの発生要因の一つとされる
ストレスを少なくする役割を果たすようです。
運動といっても、必ずしも本格的なスポーツをする必要はなく、
日常生活の中で、体を動かす機会を増やす程度でも良いそう。
一駅分あるく、家事を多くする、階段の上り下りを増やす
といったところから始めるといいみたいです。
平均体重をかなり超えている場合、
現在の体重の5％、理想的には10％減を
目標にしなさいと指導されたとも。
食事に関して言えば、勧められるのは、
大豆食品、魚、野菜、果物、お茶など。
避けるべきは、過度の飲酒そして喫煙。
喫煙は自分もそうですが、夫、恋人などによる
受動喫煙もリスクが高いそうなので、
一緒に暮らしている場合は相手に配慮してもらうことも
必要ですね。
《乳がん予防でも食事が大切 乳がんリスクを効果的に下げる方法
2014.05.01》
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003549.php
乳がんになっても元気でいる友達が
口をすっぱくしていっているのは、
定期的な検診の大切さ。
それによって、早期の段階で発見できれば、
多くの場合、がんに打ち勝つことができるそう。
これは乳がんに限らず、どのがんにもいえること。
がんは、早期であれば治る病気なんですね。
そうした友達の忠告を受け、運動をし、
まじめに健康診断を受けるようになりました。
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