未分類 「ナスダックって何」と質問した母。「知識を得たい人は老いない」 「知識をなおざりにする人は老いる」。
2015年12月15日、朝ご飯をとりながら、NHKのニュースを見ていました。番組も終わりかけ、為替相場、株式市況などを報...
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未分類 手袋、マスクをつけて寝ると健康に？ 試してみた。朝、起きてのどが痛いという人は……。
朝起きたとき、のどが痛くなっているなんてこと、ありませんか？風邪をひいていることもあるのですが、多くの場合、寝ている間に...
未分類 何か目標を実現したいなら、精神力を求めるのではなく、環境・仕組みを整えなさい。行動経済学。
年の初めにたてた今年の目標。着実に実現に向かっていますか。もう実現されて新たな目標に向かっているという方もいらっしゃるか...
未分類 忙しい時ほど呼吸を深く。ストレス解消し、頭スッキリ、脳活、アンチエイジングに。
師走もいつの間にか12日になりました。2015年12月5日に放送された、TBSの「日立世界ふしぎ発見」は、《第1378回...
未分類 寝室から電気製品を排除し、健康になったという知合い。
知合いの方から、自宅の寝室から、ありとあらゆる電気製品を取り除いたところ、非常に落ち着き、健康になったという話を聞きまし...
未分類 年を取ってあきらめることもある。しかし今、楽しめることを見つければよい。高齢の二人に教わったこと。
この数日、年配の方に続けてお会いしました。色々話したなかで、一つ共通していたことがあります。それは、年齢を重ねて、手放し...
未分類 忘年会シーズン、スマホ、かばん、財布、家の鍵など、忘れ物防止法。
忘年会、クリスマスパーティ、そして新年会と飲む機会が増える季節です。年に一度、ハメを外して酔っ払うなんて方もいらっしゃる...
未分類 「重要通知」と言う件名で、セゾンカードのNetアンサーのフィッシング詐欺メールが来た。
2015年12月9日、メールをチェックしていたら、「重要通知」という件名のメールが受信トレイに届いていました。明けてみる...
未分類 足、手のしもやけの予防法。生姜足湯、指湯、紫雲軟膏。意外に足は汗をかいている。
小学校の頃、冬の季節、外で遊び回っていると出来たのがしもやけ。手の指、ひどいときには足の指も。そのときによく塗っていたの...
未分類 心臓病、脳卒中。万病の元・血管年齢を若返らせるには。
「○○年齢」。健康・美容の話題で様々な「○○年齢」があります。見た目年齢、肌年齢、骨年齢など。その一つで最近、話題になっ...
未分類 ICレコーダーを活用する高齢者。お医者さん、店員の説明を録音。カラオケ、メモがわり。
2015年12月7日、歌舞伎座に向かう都営浅草線の車内で、座席に座った高齢の女性が耳にかけるヘッドフォンで何かを聴いてい...
未分類 大人向けの塗り絵「コロリアージュ」。教室、本、色鉛筆。ストレス発散、認知症予防に効果。
以前から気付いてはいたのですけれど、「大人の塗り絵」がブームのようですね。実は、ちょっとバカにしていました。「大人の」と...
未分類 若い頃、1日テレビ3時間以上見ていた人は、40～50代になって記憶力が低下。アメリカの医学誌に論文。
一日にテレビを何時間、ご覧になっていますか？高齢で一人暮らしの場合、かなり多いのではないでしょうか。若い頃、１日３時間以...
未分類 銀行預金を、スーパーのレジでも引き出せるように。金融庁が規制緩和へ。
昔、イギリスに駐在していた高校時代の友達が、日本にはない、スーパーでのサービスを教えてくれました。それは、週末など、スー...
未分類 信号機。赤青緑の配列は？ Googleのロゴの配色は？ 人は見ているようで見ていない。課題を与えて脳を活性化。
インターネットを使った事がある方なら、検索サイトGoogleはご存じで、毎日使っているという方も多いと思います。それでは...
未分類 LED付きの化粧鏡でよみがえった若さ。目を直し、照明を新しくすると若返る。
1日に鏡で、自分のことを何回見ていますか？回数が多い人ほど、体も心も若い。なのでもっと鏡を見ましょうという内容のエントリ...
未分類 町内の婦人会が能登半島に、団体旅行をした訳。高齢者も情報を活用してお得な生活を。
町内の婦人会が先月下旬に毎年秋、恒例の慰安旅行をしました。母は残念ながら不参加。参加した人からお土産と一緒に話を聞いたそ...
未分類 12月1日「乙子の朔日」。月に一度、朔日（ついたち）を「自分のための日」に。1日、15日に赤ご飯（小豆ご飯、小豆がゆ）の風習。
12月1日。月の第一日は朔日（さくじつ、ついたち）。以前、別のところに書いたこともあるのですけれど、関西方面の商家では、...
未分類 訪日外国人。地金の売買でもうける？ 免税で買って買い取りしてもらい消費税分8％分を……という手口。
訪日外国人、今年は1900万人にも達するのではと予想されています。会社、家の近所にも驚くほどの外国人観光客が増え、すぐ近...
未分類 ホンダが、定年を65歳に延長へ。定年延長すれば60歳以下はさらに厳しい環境に？
最近、60歳を迎えられた先輩がいます。大きな会社にずっと勤務。誕生月の末で定年だそう。定年後も1年ごとに嘱託として残れる...